Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 32.22g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Мармелад, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Акашево Колбаса Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб. Dinner: Чай, Сметана, Мегамарт Сырники из Творога. Snacks/Other: Манго, Мармелад, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|