Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 76.36g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|