Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 171.36g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Iberica Маслины без Косточки, Творог 5%, Чеснок, Яйцо. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Печень Говяжья, Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Творог 5%, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|