Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 52.26g | Carbs: 248.82g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Тильзитер, Baisad Вермишель Паутинка. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлеб Каннский с Сухофруктами, Куриный Суп Лапша. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|