Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 87.34g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: Лаваш, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Лук, Морковь, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Основа Гречка. Dinner: Морковь, Лук, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Лаваш. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Хворост, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|