Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 73.36g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Петруха Куриное Филе Бедра, Фунчоза Вареная. Dinner: Йогурт Греческий 2%, Камчатский Краб, Молодая Кукуруза, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Суфле, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vare4ka91's Weight History
|