Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 130.10g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Гречневая Каша, Свитлогорье Творог 2%, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Черная Смородина, Лаваш. Lunch: Гречневая Каша, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Малина, Черная Смородина, Лаваш, Вастэко Топленое Масло Гхи, Творог 2%. Snacks/Other: Карамель Барбарис, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|