Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 58.51g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Макароны Отварные, Ашан Кура Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Апельсин, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Леденец, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|