|
Passei da metade!!! 😍😍😍
Força, foco e fé!!! 👊💪
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 91.07g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Pão Integral. Lunch: Limão, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Beterrabas, Cenouras Cozidas. Dinner: Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Nestlé Bombom Prestígio. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Fernanda Maria Santos's Weight History
|