Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 114.78g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Чай. Dinner: Вино Белое Полусладкое, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурчики Маринованые, Лисички, Грудка Индейки, Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|