Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 36.20g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Дикси Бисквитное Пироженое. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|