Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 86.55g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Окей Батон «Семейный», Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром . Dinner: Макароны 19.04.19, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Помидор, Котлеты 19.04.19, Окрошка 17.04.19, Сметана 10%, Квас с Хреном. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|