Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 75.55g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Простоквашино Йогурт Натуральный, Азбука Вкуса Бифштекс из Телятины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Сметана 15%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|