Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
110.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 53.80g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурцы Кислого Рассола, МЖК Майонез Провансаль, Картошка Печеная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Тыква, Поджаренный Белый Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Красное Яблоко, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Слобода Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|