Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 110.29g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Dinner: Сыр Российский 50%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|