Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 119.26g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Капучино, Финик, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Финик, Білоцерківський Творог 5%, Йогурт Густий. Dinner: Хомка Семечки Очищенные, Творог 5%, Йогурт Густой Белый 1,6%. Snacks/Other: Мрия Желатин Пищевой, Капучино, Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|