Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 50.66g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Зимаречье Сыр Монарх, Джаззи Конфета, Яшкино Ирис Нота Бум. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Мёд, Зимаречье Сыр Монарх, Sup kuriniy s lapshoy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Мёд, Зимаречье Сыр Монарх, Рот Фронт Галеты Армейские, Яшкино Пшеничная Мука, Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Печенье, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Сыр Голландский, Инской Хлеб Отрубной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|