Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 119.29g | Prot: 45.32g | Carbs: 13.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. Dinner: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Шампиньоны, Брокколи, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|