Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 35.97g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Салат Оливье, Киты Еды Салат Сельдь под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Тортугалия Торт Арлин, Останкино Шашлык из Свинины, Магнит Сельдь под Шубой, Салат Оливье. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Салат Оливье, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|