Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 66.39g | Carbs: 275.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Кофе, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Морской Коктейль, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Финик, Яблоко. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Running - 10/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|