|
Ну наконец, двинулся🙄 А то я уж отчаиваться начала
|
62.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 76.61g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Пирог гречнево-кукурузный, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Карат Творог Зерненый 4%, Овсяноблин. Lunch: Суп куриный, Гречка Отварная, Сердце тушеное. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Пирог гречнево-кукурузный, ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом, Магнит Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|