Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 203.57g | Carbs: 289.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Просто Гречка. Dinner: Яшкино Пряники Классические, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|