Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 38.26g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Зефир, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|