Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 126.83g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Чернослив, Lindt Шоколад 85% Какао, Nutiva Семена Чиа, Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Апельсин. Dinner: Вино Красное Сухое, Яшкино Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|