Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 72.04g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Бахетле Салат из Капусты с Горчичным Маслом, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Dinner: Бахетле Салат из Капусты с Горчичным Маслом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яблоко. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Мороженое, Сухари, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|