Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 57.83g | Carbs: 271.17g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Манник, Мёд, Творог 9%. Lunch: Сливы, ВкусВилл Компот Сливовый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коркунов Конфета, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|