Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 49.11g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Окраина Сосиски Венские, Капуста Тушеная без Масла, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Белый Город Сливки 33%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Русское Молоко Сливки 20%, Окей Миндаль, Яблоко Зеленое. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|