Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 95.54g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяноблин с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Чай Несладкий. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Джон Джоли Ачма. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай Несладкий, Цветная Капуста на Пару, Говядина с Черносливом. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Магнит Сыр Голландский 45%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пастила, Яблоки (без Кожи), Творожная Запеканка ПП, Магнит Сыр Голландский 45%, Бкк Булочки Фитнес, Чай Несладкий, Красавчик Нектар Медовая Груша, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|