Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 102.46g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Волжские Зори Простокваша 6%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Hame Ветчина Славянская, Куриные Грудки (Запеченые), Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. Lunch: У Палыча Сэндвич с Лососем. Snacks/Other: Ананас, Nano Protein Pancake NANO. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|