Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 97.65g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Яйцо, Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Котлеты с Овощами из Духовки, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Вареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь, Котлеты с Овощами из Духовки. Snacks/Other: Зерница Овсяное Печенье, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|