Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 40.18g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Arla Luonto+ Mango, Maitokahvi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Risenta Chiasiemenet, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Viinirypäleet. Lunch: Keitetyt Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Findus Mantelikala, Perunamuusi. Dinner: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Snacks/Other: Maitokahvi, Suklaajuustokakku, Kinder Suklaamuna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saara-Irene's Weight History
|