Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 121.93g | Prot: 61.77g | Carbs: 243.69g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Морковь на Пару, Рис Вареный. Dinner: Мегамарт Салат Цезарь. Snacks/Other: Болгарский Перец, Красное Яблоко, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|