Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 51.29g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Курага, Избенка Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Горчица, Первый Вкус Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Перловка Отварная. Snacks/Other: Морковь (Замороженная), Пятерочка Яблоко Красное, 365 Дней Арахис Необжаренный, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Лимон, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|