Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 149.97g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Myprotein Сывороточный Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Спагетти Отварные, Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|