Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 59.97g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ананасом и Кокосом. Dinner: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Банан, Щи с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Голден, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|