Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
123.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 83.57g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Дымов Ветчина для Завтрака, Be Fresh Сельдерей, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Картошка Тушеная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Минтай. Dinner: Греческий Салат, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Клубника, Грейпфрут, Пятерочка Сливы, Ананас. more...
|
|
3167 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|