Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 152.17g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Яйцо, Кофе с Молоком, Чеснок, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Брюссельская Капуста, Яйцо. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|