Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 57.09g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Прибалтийский, Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен. Lunch: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые), Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tuttsy_Moscow's Weight History
|