Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 168.55g | Prot: 91.68g | Carbs: 51.24g.
Breakfast: Курага, Авокадо, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Арахис, President Масло Топленое, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией, Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао". Lunch: Santa Bremor Икорный Крем с Креветками, Оливковое Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо. Dinner: Клубника, Latvijas Piens Сыр Российский, President Масло Топленое, Alpenrose Сметана 20%, Печень Индейки. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|