Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 83.10g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Миллениум Черный Шоколад 80%, Терра Овсяная Крупа, Вафли Мягкие с Вареной Сгущенкой. Lunch: La Vache de Paris Сыр Фета, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо. Dinner: НАК Брынза Болгарская, Руккола, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Roshen Esmeralda Choco, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|