Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 41.98g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Шоколадница Торт Прага, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Greenfield Чай Черный, Перекресток Чиабатта. Lunch: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Greenfield Чай Черный, Финик, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Bonape Чиабатта Классическая , Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Жареная, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Snacks/Other: Томатный Сок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|