Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 67.36g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Greenfield Чай Черный. Lunch: Баян Сулу Каракум, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Dinner: Greenfield Чай Черный, Пирожок с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яблоко Голден, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лагман. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|