Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 59.84g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный, Финик, СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Финик, Greenfield Чай Черный, Bonape Чиабатта Классическая, Мясо по-Французски, Морковь по-Корейски. Dinner: Greenfield Чай Черный, Финик, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Сибас, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bonape Чиабатта Классическая, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Финик, Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|