Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 53.50g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Красная Икра Красная Икра, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Fine Life Marzipan Stollen. Lunch: Першинский Масло Сливочное 72,5%, Fine Life Marzipan Stollen, Greenfield Чай Черный, Вареники с Картошкой. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Часар Сладкая Кукуруза Десертная в Початках, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|