Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 55.67g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Малиновое Варенье, Финик, Лужайкино Творог Обезжиренный . Lunch: Мираторг Рулька в Специях, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Жареная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Картофель Отварной, Финик, Greenfield Чай Черный. Dinner: Мираторг Рулька в Специях, Капуста Жареная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|