Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 66.48g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Бахетле Пирог с Ливером. Lunch: Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Блины на Молоке. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Малиновое Варенье, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|