Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 99.24g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Карлов Двор Сыр Граф, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Якобс Кофе Растворимый, Летний Луг Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Курильский Берег Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|