Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 102.79g | Carbs: 36.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Курагой, Овсянка Запаренная, Грецкие Орехи. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|