Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 57.84g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. Lunch: Картофельное Пюре, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Чай с Сахаром. Dinner: Овсяное Печенье, Кальмары в Сметане, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Рогачев Сгущенка, Кофе, Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Кофе, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|