|
😯
|
58 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 91.11g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Цукаты, Сушеные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Курага, Финик, Яблоко, Trecnutrition Соевый Протеин, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Мандарины, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Щи со Свежей Капусты, Зеленый Горошек, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Куриное Филе, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Сердце Куриное. Dinner: Lays Чипсы, Lays Lays из Печи, Обычное Пиво. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
18 Apr 19 by member: Анюша ))
|
походу) 2 дня с алкоголем и 4 часа сна дают вот такой протест)
18 Apr 19 by member: nastya.bed29
|
А ну так это понятное делооо)))
18 Apr 19 by member: Анюша ))
|
18 Apr 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|